Kategorier
Mennesket Mentalt helbred Velvære og lykke

Mindfulness i København er ikke kun for dem, der er stressede 

  Har du svært ved at koncentrere dig, lider du af angst eller for højt blodtryk, kan du også have glæde af mindfulness i København. Vil du gå på kursus inden for en anerkendt form for mindfulness, kan du for eksempel vælge et MBSR-kursus.  Måske har du en idé om, at mindfulness kun er for […]

Kategorier
Mentalt helbred Velvære og lykke

Få mod på livet igen efter en depression

Hvis du har haft en depression eller i øjeblikket døjer med en, kan det være vanskeligt at komme ovenpå igen. Du bør dog ikke lade dig nøjes med et liv, der er præget af depression, da det er muligt at komme hel ud på den anden side igen. Se her, hvordan du kommer ovenpå igen […]

Kategorier
Velvære og lykke

4 veje til et sundere og gladere liv

Vil du gerne være sundere og gladere, er der mange ting du kan gøre for at opnå netop dette. Herunder følger en række gode råd, som du kan tage til dig eller lade dig inspirere af. Det hele handler om at træffe de beslutninger, som virker for dig. Mange mennesker er ikke helt tilfredse med […]

Kategorier
Krop og sjæl Mennesket Velvære og lykke

Er forholdet gået i kludder? 3 tips til at få det til at fungere igen

Hvis forholdet ikke længere er, hvad det engang var, og der mangler en gnist, behøver det ikke at være slut. Her får du 3 tips til at få dit forhold til at fungere igen, selvom gnisten er ved at gå ud. Det er vanskeligt at være i et forhold. Det er der mange årsager til, […]

Kategorier
Kun for kvinder Velvære og lykke

Gode råd til at se godt ud på jobbet – uden det koster en formue

Hvis du drømmer om en lønforhøjelse eller bare engagerer dig i dit job, er det en god idé at sørge for, at du møder op og ser godt ud. Det kan dog være lettere sagt end gjort, for kræver det ikke, at man investerer i tøj hver måned? Slet ikke. Se her, hvordan du ser […]

Kategorier
Krop og sjæl Mennesket Mentalt helbred Velvære og lykke

Numerologi: Derfor bør du overveje at prøve det

Du kan opnå mere lykke, hvis du skifter dit navn. Numerologi er mere populært end nogensinde før, men virker det egentlig? Læs mere om fænomenet herunder. Der er mange mennesker, der går til numerolog i løbet af deres liv. Der er lige så mange svar på, hvorfor man gør det, som der er personer, der […]

Kategorier
Blandet Velvære og lykke

4 tips til en billig sommerferie i Danmark

Danmark byder på masser af spændende ferieoplevelser, som blot venter på, at du tager ud og udforsker dem. Uanset, om du skal på ferie med hele familien eller bare med din bedre halvdel, er der masser af muligheder. Se her, hvordan du kommer billigt på sommerferie i Danmark. Sommeren er over os, og det er […]

Kategorier
Krop og sjæl Mennesket Mentalt helbred Velvære og lykke

4 gode måder at komme din angst til livs

I den moderne verden med et hurtigt tempo i hverdagen og de mange forventninger i livet, kan mange mennesker hurtigt komme til at kæmpe med angst og andre psykologiske diagnoser. Heldigvis er lægevidenskaben og informationen omkring en god psyke blevet meget bedre i de seneste årtier, og vi er begyndt at forstå hvordan man kan […]

Kategorier
Krop og sjæl Mennesket Mentalt helbred Velvære og lykke

Sådan får du tilskud til psykologhjælp

Der kan være penge at spare, når du skal til psykolog. Det kræver blot, at du får en henvisning eller et tilskud. Se her, hvordan du får hjælp til at betale psykolog-regningen. Mange dansker er berettiget til at opnå tilskud til psykologhjælp. Det kræver blot, at du får en henvisning til en psykolog gennem din […]